こんにちは、ひまわりです。 秋の夜長は、何をしてお過ごしですか。 私は昔からあまりよく眠れません。 眠れないことが気になって気になって、 どうしようもない時期がありました。 でも、あまり気にしすぎると、 こころのバランスが崩れてきます。 今は、 …